Les Saisons du Corps Garder et Regarder la Forme Epub

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Un jour dans une rue un homme courait La poitrine en avant les yeux exorbités la bouche ouverte il courait de toute son énergie il courait comme si sa vie en dépendait C'est alors que je l'ai vu planté entre ses épaules il y avait un couteau Je pense souvent à cet homme blessé nous dit Thérèse Bertherat quand je vois les gens courir après la forme Jamais ils ne courront assez vite pour fuir les rétractions de leurs musclestout ce qu'ils veulent éviter malaises raideurs douleurs reste planté derrière dans leur dos La formeTenir la formeQuel refrain Lâchez plutôt la forme Lâchez les muscles noués qui vous déforment Avant de vous pendre à l'espalier avant d'enfourcher le vélo avant d'empoigner les haltères asseyez vous tranquillement Ouvrez vos yeux Avant de vouloir garder la forme prenez le temps de la regarder Il a fallu des milliards d'années des millions de rythmes de saisons de lunaisons pour que naisse votre forme corporelle Il a fallu des milliers de jours depuis le jour de votre naissance jusqu'au jour d'aujourd'hui pour que se dessine et se déforme votre forme Pour votre bien être pour votre santé apprenez à découvrir votre forme concrète précise virtuellement harmonieuse et belle Trouvez la vous même au sens propre comme au sens figuré à l'oeil.

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