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❮Reading❯ ➷ Signaler un problème ➯ Author Dominique Paris – Livesheep.pro Programme Force pour la puissance de la ceinture abdominale ce programme est destin en priorit aux boxeurs et autres combattants qui ont pour objectif d'amliorer leur force et leur puissance de frappeProgramme Force pour la puissance de la ceinture abdominale ce programme est destin en priorit aux boxeurs et autres combattants qui ont pour objectif d'amliorer leur force et leur puissance de frappe grce une ceinture abdominale prpare spcifiquement Les exercices ne sont pas communs et sont ceux qu'utilisent les meilleurs boxeurs et combattants vous aurez besoin de matriel qui est classique haltres barre de musculation medecine ball et barre de suspensionLe programme est prcis et se planifie par cycle de 3 semainesSi vous n'tes pas boxeur pas de problme vous pouvez dvelopper des abdominaux puissants comme un boxeur soyez juste conscient que ce n'est pas un programme pour dbutant Mais apprendre et pratiquer ces exercices abdominals vont booster vos rsultats.

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