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❮Read❯ ➳ RespirerMa boîte à outils pour gérer toutes les situations ➶ Author Stphanie Ruyer – Livesheep.pro Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps où le stress fait partie du uotidien il convient de prendre une pause et de RESPIRERPrendre conscience de sa respiration c'est prendre consciDans un monde où nous courons sans cesse après le temps où le stress fait partie du uotidien il convient de prendre une pause et de RESPIRERPrendre conscience de sa respiration c'est prendre conscience de la vie ui circule en nous La respiration est révélatrice de notre état intérieurêtre à son écoute permet de réguler les émotions rééuilibrer les fonctions corporelles et réduire les tensions de façon naturelle Ce guide pratiue conçu comme une boîte à outils propose des exercices simples à effectuer en toutes situations pour redevenir maître de votre vie À la maison dans les transports ou au bureau dans les moments déstabilisants ou face aux angoisses prenez le temps de respirer et reconnectez vous à vous même pour retrouver le calme et favoriser un bon éuilibre Inspirez expirez détendez vous.

Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps où le stress fait partie du uotidien il convient de prendre une pause et de RESPIRERPrendre conscience de sa respiration c'est prendre conscience de la vie ui circule en nous La respiration est révélatrice de notre état intérieurêtre à son écoute permet de réguler les émotions rééuilibrer les fonctions corporelles et réduire les tensions de façon naturelle Ce guide pratiue conçu comme une boîte à outils propose des exercices simples à effectuer en toutes situations pour redevenir maître de votre vie À la maison dans les transports ou au bureau dans les moments déstabilisants ou face aux angoisses prenez le temps de respirer et reconnectez vous à vous même pour retrouver le calme et favoriser un bon éuilibre Inspirez expirez détendez vou.

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