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[Reading] ➿ 50 règles d'or pour ne pas s'énerver By Sophie Dominique Rougier – Livesheep.pro En voiture au travail face à son conjoint à ses enfants à sa famille nombreuses sont les situations dans lesuelles il nest pas toujours facile de garder son calme Ce petit livre dévoile 50 règlesEn voiture au travail face à son conjoint à ses enfants à sa famille nombreuses sont les situations dans lesuelles il nest pas toujours facile de garder son calme Ce petit livre dévoile 50 règles dor faciles à mettre en uvre pour rester serein en toutes circonstances Combien de fois vous êtes vous énervé les dix derniers jours?ue se passe t il dans votre corps uand vous vous énervez?Sénerver est ce ue ça sert à uelue chose?Les cin piliers de la zénitudeRépérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôlerRespirer avant dexploserFaire du yoga du sport de la danse nager marcherEviter les excitantsSe faire aider siEt aussiArrêter de sénerver avec les enfants avec Jules avec Julie spécial mâles avec des parents âgés au boulot au uotidien transports files dattente.

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